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白果是白果树的果实,也叫银杏树,白果可以长期服用,但是一次食用大概在三粒五粒的,切忌不可以过量,否则会有中毒的危险。老年人进食一定量的白果,对通血管,改善供血有一定的好处。
白果吃了有敛肺气和定喘嗽的好处,还有缩小便和止带浊的效果。一般能够用于治疗哮喘和咳嗽,还可用于治疗小便频数和白带。虽然白果当中含有的矿物质元素是比较多的,但是也有微量的毒性,如果有过量吃的情况可能会造成抽搐。记住儿童不能一次超过5粒!成人一般不超10粒。